… diéta, fogyás és egészséges életmód
Az egészséges fogyás érdekében egzakt megközelítést kell alkalmazni, amely figyelembe veszi az energiamérleget. Illetve fontos tisztázni, hogy a kiegyensúlyozott étrend kulcsszerepet játszik. Makrotápanyagok egyensúlya A megfelelő mennyiségű fehérje, szénhidrát és zsír fogyasztása elengedhetetlen. Az alábbiakban látható a főbb makrotápanyagok megoszlása: Fehérje: izomépítéshez és regenerációhoz Szénhidrát: energia biztosítása Zsír: hormonális egyensúly
A Nyugat-római Birodalom kora (Kr. u. 27–476) gazdag történelmi, kulturális és társadalmi szempontokból. Az emberek életmódja ebben az időszakban is kiemelkedő volt, különös tekintettel a táplálkozásra. Bár az ókori rómaiak táplálkozási szokásai jelentősen különbözött a mai normáktól, mégis sok hasonlóságot fedezhetünk fel a testsúly kontrollálásának terén. A Rómaiak étrendje Az
A fogyás és a radiesztézia kapcsolata érdekes, továbbá összetett téma. A radiesztézia, mely a földi energiamezők érzékelésével foglalkozik, különféle módon járulhat hozzá a fogyáshoz. Ez lehet közvetlen, mint amilyenek az étkezési szokások megváltoztatása, vagy közvetett, mint az önértékelés javítása. Energiamezők és étkezési szokások A radiesztézia hívei szerint az emberi test