Szoptatással fogyni?

Fogyás és szoptatás?

"Ha további 10 évig szoptathattam volna, biztos, hogy megteszem - nyilatkozta a 39 éves szabadúszó író - Akkoriban soványabb voltam, mint életemben valaha."

A kutatók régóta gyanítják, hogy a szoptatás, ami napi 500 kalóriát éget el, segíthet megszabadulni a terhesség közben felszedett súlyfeleslegtől. Még abban az esetben is, ha az anyukák nem tudnak szoptatni, sokan próbálják gépek segítségével lefejni tejüket, mindössze azért, hogy fogyjanak.

Szoptatás diéta, mint fogyókúrás módszer

A hírességek körében is népszerű fogyasztó módszer hatékonysága azonban vitatott: "Mint minden fogyókúrás módszer, a szoptatás-diéta is a bevitt és elégetett kalóriák függvénye. Normál esetben a szoptatás valóban segíthet a fogyásban. A magasabb kalória-bevitel azonban itt is kiegyenlítheti a szoptatás fogyasztó hatását" - nyilatkozta Karen Wosje, a Cincinnati Gyermekegészségügyi Központ segédprofesszora.

Szoptatás kalóriaégető hatása

Bár egyes kutatások szerint a szoptatás kalóriaégető hatása a szoptatás befejezése után is érződik, Kathleen Rasmussen étkezéstudományi professzor szerint a kalóriaegyensúly visszaállása után a leadott kilók hamar visszatérhetnek.

"Hiba lenne abba a hitbe ringatni az édesanyákat, hogy a szoptatás segítségével biztosan megszabadulhatnak súlyfeleslegüktől - nyilatkozta Wosje professzor - A szoptatás a gyermekek egészséges fejlődését és az anya-gyermek kapcsolat erősödését kell, hogy szolgálja, és nem fogyókúrás célokat."