KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!
Levesek
Összes találat: 22 db
 |
|
|
Elkészítés:
A megtisztított, feldarabolt brokkolit – annyi vízben, amennyi ellepi – puhára főzzük.
Nyolc darab brokkolit félreteszünk, a többit a főzőlével együtt összeturmixoljuk.
Hozzáadjuk a maradék vizet, ízesítjük sóval, borssal. A lisztet elkeverjük a tejföllel,...
|
Hozzávalók:
- 40 dkg brokkoli
- 3 dkg liszt
- 2 dl 12 %-os tejföl,
- 2 db tojássárgája
- Só, fehér bors, reszelt szerecsendió
- 1,2 dl víz
|
|
Készítsük el!
|
 |
Brokkolikrémleves (csökkentett energiatartalmú)
|
|
|
Elkészítés:
A brokkolit 3 dl vízben feltesszük főni, ízesítjük. Mikor készre főtt, 1-2 rózsát kiveszünk, a többit botmixerrel pépesítjük. Hozzákeverjük a kefírt, tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel, visszatesszük a félretett rózsákat, és tálaljuk.
|
Hozzávalók:
30 dkg brokkoli
1 evőkanál kefír
1 gerezd fokhagyma
só, bors, ételízesítő, petrezselyemzöld
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
A leforrázott csontot hideg vízben feltesszük főzni. Sózzuk és többször lehabozzuk. Kb. 3 óra főzés után bezöldségezzük, fűszerezzük. Ha a leves kész, kicsit pihentetjük és leszűrjük. Tálalás előtt belefőzzük a tésztát. ...
|
Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:
30 dkg csont
15 dkg sárgarépa
15 dkg gyökér
10 dkg karalábé
5 dkg zeller
6 dkg száraztészta
1 fej vöröshagyma
Só, bors, delikát
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
A leveskockát feloldjuk 1 liter forró vízben, a cukkinit apró kockára vágjuk. A felaprított
hagymát, összezúzott fokhagymát az olívaolajon üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a karikára
szeletelt burgonyát, és még 2 percig pirítjuk. Hozzáadjuk a leveskockát és 20 percig...
|
Hozzávalók:
2 cukkini
2 fej vöröshagyma
1 közepes fej burgonya
3 gerezd fokhagyma
1 csokor friss bazsalikom (jó a szárított is)
1 zöldségleveskocka
3 evőkanál olívaolaj
só, frissen őrölt bors
|
|
Készítsük el!
|
|
Eperkrémleves tojáshabbal
|
|
|
Elkészítés:
Az epret megfőzzük az édesítőszeres, fahéjas, szegfűszeges, vaniliás cukros vízben.
A lisztet a tojássárgákkal és a tejjel elhabarjuk, hozzáöntjük,
és felforrás után rögtön levesszük, kihűtjük. Az egészet összeturmixoljuk.
2 tojásfehérjét csipet...
|
Hozzávalók:
Hozzávalók 4 főre:
50 dkg eper
1 cs. vaníliás cukor
5 dkg liszt
2 dl tej
só, csipet porcukor, mesterséges édesítőszer
fahéj, szegfűszeg,
2 tojás
1,5 dl víz.
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
A karikára vágott vöröshagymát olajon megpirítjuk, majd liszttel meghintve tovább pirítjuk. 1 liter vízzel felöntjük, és ha forr, a leveskockát beletesszük. Néhány percig főzzük, majd a tejszínnel felforralva tálaljuk. Tetejére háromszögre vágott pirítóst és reszelt sajtot...
|
Hozzávalók:
2 fej vöröshagyma
1 leveskocka
1 ek. liszt
2 dl kávétejszín
2 szelet pirítós
2 ek olaj
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
A megtisztított, megmosott kelkáposztát csíkokra vágjuk és az egészben hagyott vöröshagymával, fokhagymával, majorannával, köménnyel , őrölt borssal és sóval ízesített vízben föltesszük főni. Amikor a káposzta majdnem puha, hozzáadjuk a vékonyan felszeletelt virslit és...
|
Hozzávalók:
40 dkg kelkáposzta
2 pár baromfivirsli
3 ek. olaj
2 ek. liszt
2 dl tejföl, 12 % zsírtartalmú
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
majoranna, őrölt kömény, őrölt bors, fűszerpaprika, só
|
|
Készítsük el!
|
|
Frankfurti leves (csökkentett energiatartalmú)
|
|
|
Elkészítés:
Az apróra vágott hagymát a zúzott fokhagymával kevés vízen üvegesre pároljuk. A tűzről levéve hozzáadjuk a kockára vágott zellert és a felkarikázott virslit. Felaprítjuk a kelkáposztát, fűszerezzük, majd felöntjük kb. 3 dl vízzel, és készre főzzük. Tálaláskor kefírrel díszítjük.
|
Hozzávalók:
5 dkg kelkáposzta
2 dkg zeller
5 dkg virsli
1 evőkanál kefír
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
A húst, zellert, gombát kockára vágjuk. A hagymát apróra, a zöldséget karikára metéljük. A hagymát kevés ételízesítővel és kevés vízzel üvegesre pároljuk, majd a tűzről levéve belekeverjük a húst. Visszatéve fehéredésig pároljuk, megszórjuk paprikával, hozzáadjuk a...
|
Hozzávalók:
20 dkg marhalábszár
2 dkg gomba
2 dkg sárgarépa
1 dkg hagyma
3 dkg zeller
1 dkg zöldpaprika
1 dkg paradicsom
kis gerezd fokhagyma
ételízesítő, fűszerpaprika,
bors, petrezselyemzöld
|
|
Készítsük el!
|
|
|
|
|
Elkészítés:
Az apróra vágott vöröshagymát a vajban üvegesre pároljuk.
Ezután hozzáadjuk a tört fokhagymát, a kockára vágott paradicsomot, paprikát és az uborkát. Felengedjük 1,5 l vízzel, sózzuk, borsozzuk és kb 45 percig...
|
Hozzávalók:
1 nagy fej vöröshagyma,
1 db zöldpaprika,
1 db uborka,
60 dkg paradicsom,
1 gerezd fokhagyma,
1 dl 12 %-os tejföl,
só, bors, mesterséges édesítő
3 dkg vaj
|
|
Készítsük el!
|
|
Ajánljon nekünk receptet!
 |
Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon
Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.
Google élelmiszerkereső weboldal
|
 |
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Alacsony szénhidrát tartalmú diéta
|
 |
A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok
Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése
|
 |
Szoptatással fogyni?
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?
|
 |
Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen
New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.
Napi egy doboz cukros üdítő hatása
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Csirkemell zöldséggel, gyümölccsel párolva
A teflonserpenyőt az olajjal kikenjük, a hús mindkét oldalát pirosra pirítjuk, majd reszeljük az almát és a cukkínit. Rászórjuk a fűszereket, 2-3 evőkanál vizet öntünk alá, fóliával lefedve sütőbe tesszük, és készre pároljuk. Tovább
|
Kedves doktorno,felesegem kerdeset...
Kedves Johnny!
Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.
Amennyiben több... Válasz megtekintése
|
|
Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló
Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk.
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!
|
