KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!
Fogyiblog ajánló
Fogyiblogot csak regisztrált felhasználók nyithatnak! Regisztráció
|
Sziasztok!
Én ma lettem 19 és olyan lehetőséget kaptam amit nem szeretnék kihagyni de ebben akadályoz a súlyom (pontos adatok hétfőn) szóval van 3 és fél hónapom hogy 20-25kg-ról megváljak és végre megvalósítsam az egyik álmomat!
Nagyon bízom benne hogy ez eléggé motivál és végig tudom csinálni problémák nélkül.
Sok sikert mindenkinek! Új életforma kialakítása
|
|
|
Október 21-ig a cél pont 20 kg ledobása Oktoberig
|
|
|
25 éves vagyok 175 cm magas és a mérleg szerint 92 kg vagy 94 esetleg 96 kg ez attól függ melyikre állok rá éppen. Isten igazából soha nem voltam egy vékony ember de nem is voltam kövér formás voltam, de az utóbbi időben elég sok felesleg feljött főleg a hasamra és a lábaimra na meg persze a fenekemre. Az a baj velem hogy nem igazán tudom megállni azt hogy este egyek 8-9 óra körül. Na meg persze imádom a tészta ételeket. Az a baj még hogy nem vagíyok elég kitartó ha 2-3 hét múlva nem indul meg lefelé a súlyom fel adom és úgy vagyok vele hogy ez nekem nem megy.........
Most viszont elhatároztam hogy szeretnék lefogyni elég sokat kb. 25 kg.-t szerintem ennyi kell ahhoz hogy pont jó legyek, és ne úgy nézzek ki mint gy víziló.
Azért is írok ide hogy kiadjam magamból a dolgokat, és hogy másoknak is adjak egy kis erőt vagy esetleg ők is adjanak nekem ha szükségem van rá.
Leírom ide azokat a dolgokat amiket nap mint nap csinálok vagy csinálni szeretnék és fogok.
Remélem sikerül... A lehetséges küldetés
|
|
Duci vagyok, nem Juci, de csini akarok lenni
|
Gondolom nem én vagyok az egyetlen, aki antidepr. gyógyszert szed
és meghizott. Nekem ez év február végén sikerült lecseréltetnem
a 2 évig szedett gyógyszeremet /belgyógyász javaslatára/.
Majd kivártam a háromhetet, hogy az előző gyógyszer kiürüljön a
szervezetemből és akkor kezdtem el fogyózni, amit már többször
próbáltam, de sikertelenül. Most nagyon az agyamban döntöttem el,
mikor a mérlegre felállva a 130 kg-nál ugy kiakadt a mérleg, hogy azóta mindenki csak 20 kg-ot nyom ha rááll.
Három fogyókurás szakember munkájából alakitottam ki magamnak
egy teljesen uj étrend tervet, melyet azóta is betartok,
Márc.közepén indultam többmint 130 kg-al, majd a körzeti orvosnál ápr.9-én mért sulyom 124 kg volt és május 11-én szintén
az orvosnál mért sulyom ll5 kg volt. A körzeti orvosom, aki
belgyógyász szakember, azt mondta, hogy nekem ez az elhatározás
életmentő cselekedet volt részemről és még hozzátette, hogy
nagyon büszke rám és csakigy tovább.
Próbáltam már 600 kcal-, 1000 kcal-, 90 napos-, szénhidrát sze-
gény fogyókurát. De mint emlitettem jelenleg saját magam állit-
tottam össze különböző szakvélemények alapján és 5x étkezem
és csak kizárólagosan jó sok citrommal készitett vizet iszom
és mályvateát, reggel éhgyomorra méregtelenitő teakeveréket
és még csalán+kukoricabajusz teakeverékből készült teát is a
köszvényem miatt.
Duci vagyok, nem Juci, de csini akarok lenni
|
 |
|
orvosom tanácsára jelentkezem , bár a versenybe lemaradtam a késői jelentkezés miatt.
Több diétát próbáltam már, hátha most sikerül.Mindenképpen le szeretnék fogyni, mert már betegségeim is vannak, a kardologus is követeli a fogyásom, azt szokta mondani, hogy ő hiába ad akár ezer új gyógyszert, ha nem fogyok, bizony életem végéig fulladni fogok!A férjem is ár csak gúnyolódni tud rajtam, és ez is borzasztó rossz érzés.
kevesebben több lehetnék
|
 |
|
A terhességem alatt 25 kg-ot híztam, amiből sajnos eddig csak 10 kg ment le... 7 hónap alatt. Azóta se nem hízom, se nem fogyok. Szeretnék ezen változtatni, újra ugyanolyan csinos szeretnék lenni, mint a terhességem előtt. Szülés után
|
 |
Olyan vagyok mint egy Michlein baba mindenütt hurkás!
|
Azért neveztem be a versenyre mert nagyon nehezen mozgok fulladok..Több súlyos betegség után 60 kg híztam.Nagyon megviselt ,és később már úgyis mindegy alapon nem tudtam semmire gondolni csak arra hogy undorító vagyok így ducin és már az sem számít ha még többet hízok mert úgy sem tudok lefogyni.Sok próbálkozás után mindig vissza jött a leadott súly.Egy Tűdőembolia rá ébresztett arra ez így ne mehet tovább.Le kell fogynom, mert nem szeretnék korán meghalni! Olyan vagyok mint egy Michlein baba mindenütt hurkás!
|
 |
|
Korábban már sok mindent kipróbáltam, sok pénzt is költöttem a fogyásra, sikertelenül. Voltam akupunktúrán, ittam Herbalife terméket, káposztaleveseztem, 90 napos diétáztam, igaz csak 30 napig.:( A rám rakódott felesleg mindig fogamzásgátló gyógyszer abbahagyását követően ugrott fel rám, és lefele nem nagyon megy.
Most utolsó utáni próbálkozásul, új lendületet véve, elhatároztam, hogy orvosi segítséget kérek. Most itt vagyok, azt hiszem elszántabban, mint valaha! :) Utolsó esély
|
 |
És újra felfigyelnek rám....
|
Sziasztok!
Azért nevezek, mert az utóbbi egy évben felszedtem 10kg-ot, amit nehezen viselek mind ruhák, mind a megterhelt lábam szempontjából. És persze az sem utolsó szempont, hogy régebben több férfi megcsodált a buszon,az utcákon. Mostanában kevesebben. Ez persze bántja a női önérzetemet..S úgy döntöttem, hogy ez a verseny jó alkalom arra, hogy megosszuk a tapasztalatainkat és együtt, egymás mellett lefogyjunk pár kilót, amitől könnyebb lesz az életünk és az egonk is kivirágzik.
Nos,én már egy hete minden reggel futni járok, valamint hetente kétszer Béres Alexandrára tornázok. Havonta egyszer elmegyek úszni és ilyenkor rendszerint szaunázok is, ami hihetetlen módon megszépíti a bőrömet :)
Persze a fogyáshoz el kell döntenünk a pszichében is,hogy igen, mi ezt akarjuk, valamint nélkülözhetetlen a lelki és a környezeti épség is. Én elolvastam Csernus Imre: Nő c. könyvét. Higgyétek el,nagyon sokat segít, mindenkinek ajánlom! (Sajnálom, ha elfogult voltam mint nő, de szerintem inkább nők keresik ezen oldalakat, de ti férfiak is elolvashatjátok,nem válik majd hátrányotokra :) )
Szóval mindenkinek sok sikert kívánok!
És ne feledjétek: magatokért teszitek, nem másért! :)
És újra felfigyelnek rám....
|
 |
|
Tavaly nyáron a nagymamámnál nyaraltam és mindig akadt ott egy kis édesség amit jó volt a TV-nézés közben nassolni. Mivel nagyon édesszájú vagyok, minden adandó alkalommal édességet vagy mást ettem. Olyan is volt, hogy már mindegy csak kedvemre való(kenyér, tészta)étel legyen.Nagyon nagy súlyfelesleget szedtem fel. Ettől szeretnék megszabadulni hiszen még csak 16 éves vagyok és a korombeli lányok nagyon szépek és vékonyak..... Kövér vagyok!
|
 |
Írja meg véleményét!
 |
Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon
Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.
Google élelmiszerkereső weboldal
|
 |
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Alacsony szénhidrát tartalmú diéta
|
 |
A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok
Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése
|
 |
Szoptatással fogyni?
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?
|
 |
Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen
New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.
Napi egy doboz cukros üdítő hatása
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Sóskakrémleves
A tojásokat keményre főzzük.
A megtisztított sóskát forró vajban megforgatjuk, megsózzuk és saját levében megpároljuk.
Zsírjára sütjük, meghintjük liszttel, apránként hozzáadjuk a tejet, majd annyi vizet, hogy bő
1 l legyen a... Tovább
|
Kedves doktorno,felesegem kerdeset...
Kedves Johnny!
Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.
Amennyiben több... Válasz megtekintése
|
|
Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló
Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk.
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!
|
