KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!
Fogyiblog ajánló
Fogyiblogot csak regisztrált felhasználók nyithatnak! Regisztráció
|
Annyian írnak fogyiblogot...most hát én is belekezdek. Mondhatnám, hogy azért írom mert el akarom mondani mindenkinek, de ez hazugság volna. Saját magam miatt írom. Ezután a kijelentés után persze joggal merül fel a kérdés: akkor miért a neten írom? A válaszom egyszerű és nagyszerű: leírni muszály, hogy mit ettem, mennyit mozogtam stb, viszont ha ezt csak magamnak írnám, akkor körülbelül 2 napig ha írnám vagy még annyi sem és abbahagynám. Ha viszont már a gondolata is felmerül annak, hogy bárki, akárcsak egyetlen ember is elolvassa, akkor talán képes leszek folytatni és bízom benne, hogy talán az eredményeim is méltóak lesznek arra, hogy mások is elolvassák. MOST sikerül!
|
|
|
Egészséges szeretnék lenni, nem is tudok semmilyen betegségemről. Az egészséges életmód és a fogyás évek óta kitöltik napjaimat. Próbálkoztam rengeteg fogyókúrával, ezekről és mindennapjaimról írok Nektek ebben a blogban. Egészséges blogja
|
 |
|
Mióta eszemet tudom, küzdök a súlyommal. Voltam közel 80kg, de voltam 52 is (és nem csak tinikoromban:). Remélem könnyebb lesz kordában tartanom magam, ha Veletek is megoszthatom a mindennapokat.
Jelenleg (tegnap este fürdés utáni mérés) a súlyom: 62,7 kg. Nagyon szeretnék 56-57 kg lenni. Nehéz ügy
|
|
|
Tudjátok, mit untam meg? Elegem volt abból, hogy nem tudok mit kezdeni a testemmel, egyre dagadtabb és lustább leszek, elfordulok az emberektől, egyszerűen nem bírok kilépni ebből az ördögi körből (szomorú vagyok, unatkozok, eszek, bűntudatom van, bőgök), egyre rosszabb és rosszabb lesz minden...
De vége van! Ez volt az utolsó csepp a képzeletbeli pohárban! Blogba kezdek, és összeszedem magam! Elégedetlenül magammal
|
 |
Fogyni lassan, de biztosan.....
|
48 éves vagyok, és jelenleg 89,5 kg.
Eldöntöttem, hogy megszabadulok jó sok kilótól, ha csak 72 kg-ot mutatna a mérleg az nagyon jó lenne.
Fogyni lassan, de biztosan.....
|
 |
|
74 éves, inzulinos cukorbeteg,glutén-szenzitiv(coeliakiás), tej-és tojás érzékeny 100 kg-os (BMI=39,1) fogatlan, protézissel rágó, állandó savasodással, puffadással, szélgörcsökkel és olyan keresztcsonti fájdalmakkal "megáldott" nyugdíjas történelem-filozófia szakos tanárnő vagyok, aki járni sem bír (vagy csak óriási fájdalmakkal). Két kezemen sem tudom megszámolni a kipróbált fogyókurák fajtáját, minden eredmény nélkül.Analóg inzulint kapok, 3× kell ennem, kb: Reggel 35,DÉlben 60,este 45 CH-t .Most megjelent Szendi Gábor Paleolit táplálkozás c. könyve, ami újfajta perspektivát mutat: kipróbálom. Paleolit próbálkozás
|
 |
Elég a kövérségből!Leadom,ami visszajött!
|
Hát..kb 1 hónapja írtam,hogy lefogyok.nem sikerült!
DE most kaptam egy nagyon jó segítséget!Akinek hálás vagyok,mert tudom,hogy RÁD MINDIG számíthatok!A kajálásaimmal nem leszek több..nem fognak felfigyelni rám...ENNYIT MEGÉR?NEM!Mit ad a kajálás?Teltséget.De SEMMI TÖBBET!Elpazarlom az életem.nem akarom:(
ELÉG!:);) Elég a kövérségből!Leadom,ami visszajött!
|
 |
Cél: újra beleférni a kedvenc ruhámba! :)
|
Huszonéves lány, kevés akaraterő, szénhidrátfüggőség, sok ülőmunka. Ez vagyok én. 160cm, 67kg. :( De most újra erőt veszek magamon és minél előbb le szeretnék jutni 60 alá. Nehéz lesz, mert a kitartásommal baj van, de tudom, hogy küzdenem kell és fogok is. Most megígérem!A kedvenc ruháimnak.:) Cél: újra beleférni a kedvenc ruhámba! :)
|
|
|
21nap alatt szeretnék elérni látványos változást. Számszerint 10kg minuszt szeretnék látni a mérlegre állva. Mi ként szeretném ezt elérni? Napi CH: max 20gramm. Napi 3 főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) Étkezésemet inkább a fehérjék teszik ki, emelett egy kevés zöldség is megengedett. Mindennap leírom,hogy mit? mennyit? ettem, sportoltam ittam. 21nap
|
|
|
Az embernek választania kell. Ebben lakozik az ereje: döntéseinek hatalmában.
Döntésedet teljes lelkeddel el kell fogadnod.
Nem becsüld alá a feladatot, de ne becsüld alá magadat sem. Lelkünk erősítése visz tovább minket.
valasztas
|
 |
Írja meg véleményét!
 |
Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon
Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.
Google élelmiszerkereső weboldal
|
 |
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Alacsony szénhidrát tartalmú diéta
|
 |
A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok
Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése
|
 |
Szoptatással fogyni?
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?
|
 |
Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen
New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.
Napi egy doboz cukros üdítő hatása
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Kapros tökleves
A főzőtököt meghámozzuk, legyaluljuk és enyhén besózzuk. Az apró kockákra vágott hagymát az olajon üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk az apró darabokra vágott zöldpaprikát, és tovább pirítjuk. Lehúzzuk az edényt a... Tovább
|
Kedves doktorno,felesegem kerdeset...
Kedves Johnny!
Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.
Amennyiben több... Válasz megtekintése
|
|
Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló
Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk.
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!
|
