KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!
Fogyiblog ajánló
Fogyiblogot csak regisztrált felhasználók nyithatnak! Regisztráció
Attis fogy, kilók, vér, verejték, könnyek.
|
Azért jelentkeztem a versenyre, hogy még jobban motiváljam magam. Tavaly május óta tart az életmódváltásom, de még sok kiló van előttem. Sportolás után gyorsan meghíztam és majd 10 évig nem törödtm magammal, azonban mikor elmúltam 30, elgondolkodtam azon, hogy meddig akarom önmagam büntetni a jelentős túlsúllyal. Így kezdtem el kalóriát számolni, és mozogni. Attis fogy, kilók, vér, verejték, könnyek.
|
 |
Soha ilyen kiszolgáltatott nem voltam.
|
Kecskeméti, 49 éves nő vagyok. Szinte egész életemben súlyproblémákkal küszködtem, de az utolsó 2 évben ehhez nagy mértékű depresszió is járult. A súlyom 180 kg jelenleg.
A túlsúlytól függetlenül mindig mozgékony ember voltam, most nehezemre esik 100 méter megtétele is. Magas vérnyomás, fulladás és egyéb betegségek, amelyeket nem akarok tudomásul venni, a gyógyszerszedéseket még kevésbé. Imádok utazni, jönni-menni.......ezt most nem tudom megtenni, beszorultam a lakásba.
Elhatároztam, hogy április 27-vel kezdem a fogyókúrámat, amelynek első harmada július 31-ig, a születésnapomig fog tartani. Természetesen a végső cél a bűvös 100 kg alá csökkentése a testsúlyomnak, amely már óriási eredmény lenne.
Éppen ezért hosszútávú fogyókűrára rendezkedem be.
A 90 napos diétával kezdek, amely mellé mindennap almaecetet is iszom. Szerencsémre imádom a gyümölcsöket és a zöldségeket, ezért vitaminokat nem feltétlenül kell kiegészitőként szednem most a nyár kezdetén.
Remélem, hogy 50. születésnapomra 2010. jűlius 31-re elérem a vágyott 70 kg-os testsúlyomat! Soha ilyen kiszolgáltatott nem voltam.
|
 |
Evés csapda tanulás közben
|
Velem mindig minden rendben volt a súlyom szempontjából. Nehéz iskolába kerültem, ahol csak szedtem magamra a kilókat, abbahagytam a versenysportot is. Észre sem vettem az alakomba beállt negatív változásokat, hiszen gondolatban még mindig az a csinos lány voltam aki rendkívül sportos. Egyre nehezebben bírtam a sport eseményeket. Akarat erőm eléggé lecsökkent, mikor rádöbbentem, hogy hiszen én dagadt vagyok, igen is vannak rajtam zsírpárnák, ekkor 60kg voltam már. Kevésnek hangzik, de nagyon alacsony vagyok így a súlyom jobban mutatta magát. Bevallom nagyon sokáig az önsajnálatba menekültem, és semmit sem tettem, próbáltam elfogadni a súlyomat, végül is nem volt annyira borzalmas. Szerencsére vettem egy úszóbérletet, és kihagytam a cukrot az étrendemből, így sikerült rendszeres mozgással, cukor elkerüléssel fogynom 5kg-ot. Fantasztikus már ez is. De nem tudom elfelejteni, hogy sportoló voltam, ezért a diétát folytatni szeretném a versenysúlyomig, ami 50kg körül mozog. Ehhez nagyon sokat kell sportolnom, jó módszereket kell alkalmaznom, de úgy érzem felkészültem rá. Szívesen megosztom veletek emberi vergődésemet =P Evés csapda tanulás közben
|
 |
|
nyáron lesz az esküvőm, s szeretnék jobb formába kerülni, hogy tényleg én legyek a legszebb a nagy napomon. próbálkoztam többféle diétával, a 90 napossal tavaly próbálkoztam, de azóta visszajött, hiába tartottam be a további 90 napot... én, én vagyok
|
 |
Esküvőre való felkészülés! :)
|
Próbálkoztam több diétával, nekem az Atkins jött be, 125-ről, 105-re fogytam le pár hónap alatt. Június végén lesz az esküvőnk, addig szeretnék újra "versenysúlyba" lenni, ez nálam 105kg. Esküvőre való felkészülés! :)
|
 |
|
Le szeretnék fogyni.Most már "csak" 28 kilót kell leadni,remélem sikerül. Duci fogyi
|
|
|
Sziasztok!
Juditnak hívnak, 20éves vagyok. Barátőm mutatta meg nekem ezt az oldalt, gondoltam ha már úgy is fogyóznom kell, akkor miért ne lehetne egy verseny keretein belül?
Több mint 10kg felesleg halmozodott fel rám 2 év alatt/65kg/, ez a kényelem és a lustaság eredménye képpen. Pedig rendszeresen sportolok (kézilabda, foci), de mivel egésznap nem eszem csak este 8-9 után, ezért könnyen megmarad rajtam a felesleg. :(
Régebben a Szegedi klinika diétáját csináltam, mellette sprotoltam is, és 1 hónap alatt leadtam akkor is 8kg-ot, azóta már megpróbáltam megint azt, de egy hét után mindig abba hagytam.
Múlt héten sikerült 3 kg-tól már megszabadulnom, ez leginkább a vizsga miatti szorongás volt, de most valahogy nem is akrok erről leállni, keveset eszem, azt is legkésőbb du 2 v 3kor és repülnek lefele a kg-ok, remélem nyárra újra formába jövök, mint 2éve... 53kg!!
|
 |
|
Minden fogyokúrát probáltam már eddig amiről hallottam, fel sem tudnám sorolni....de most elszánt vagyok és sikerülni fog...!
Szeretném jól érezni magam a bőrőmben és ezért most mindent megteszek. Sziasztok
|
 |
|
12 éves korom óta kezdtem el hízni.Az édesanyám ekkor házasodot meg a nevelőapámal.Sajnos a nyugodt élettel jöttek a kilók is :)Sokszor fogtam fogyókurákba de sajnos nem sok sikerel.A legtovább ami tartott az a 4 napos fogyókura volt.Sajnos nem fogytam vele sokat pedig 2 hónapig csináltam.Az orvosom ajánlotta ezt a gyógyszert mert a púlzusom nagyon magas és azt mondják az orvosok hogy a súlyom miatt magas. fogyókurám
|
 |
|
Igazából sosem voltam duci csak mindig volt rajtam jóóó pár kiló felesleg!!!! EDDIG!!!!!!!!..... ugyanis a mai naptól (vagy holnaptól:-)) kezembe veszem életem irányítását és NEM LESZEK kövér!!!!!! NEM LESZEK kövér!!!!!
|
|
Írja meg véleményét!
 |
Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon
Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.
Google élelmiszerkereső weboldal
|
 |
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Alacsony szénhidrát tartalmú diéta
|
 |
A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok
Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése
|
 |
Szoptatással fogyni?
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?
|
 |
Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen
New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.
Napi egy doboz cukros üdítő hatása
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Rakott karfiol
A felmelegített olajon átfuttatjuk a finomra vágott vöröshagymát, beletesszük a fűszerpaprikát a darált sertéshúst és eros tűzön sóval, borssal ízesítve állandó keverés mellett lesütjük. Amikor majdnem kész, hozzáadjuk a... Tovább
|
Kedves doktorno,felesegem kerdeset...
Kedves Johnny!
Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.
Amennyiben több... Válasz megtekintése
|
|
Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló
Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk.
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!
|
