Édességek



KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!

Édességek


Összes találat: 7 db


1

Borhabos saláta bogyós gyümölcsökből

Borhabos saláta bogyós gyümölcsökből
Elkészítés:

A gyümölcsöket megtisztítjuk és egy tálba téve a cukor felével meghintjük. A tojássárgákat a többi cukorral kikeverjük, a citromlevet és a reszelt szerecsendiót hozzáadjuk, majd a fehérborral együtt lassú tűzön, habverővel kevergetve sűrű krémmé főzzük. A gyümölcsre téve, tálkákba osztva kínáljuk.

Hozzávalók:

25 dkg ribizli
25 dkg málna
10 dkg cukor (vagy édesítőszer, ekkor az energiatartalma kevesebb)
2 tojássárgája
1 ek. citromlé
2,5 dl édes fehérbor
kis reszelt szerecsendió

Készítsük el!

Citromjoghurt

Citromjoghurt
Elkészítés:

A citromból nagyon vékony szeleteket vágunk, a joghurttal és az édesítőszerrel együtt turmixgépben összekeverjük. Citrom helyett használhatunk friss, vagy fagyasztott gyümölcsöt, például erdei gyümölcs keveréket. Csökkentett kalóriatartalmú, vitaminban gazdag frissítő italt...

Hozzávalók:

1 pohár joghurt
citrom
édesítőszer

Készítsük el!

Gyümölcsös túróhab

Gyümölcsös túróhab
Elkészítés:

A túrót, a meghámozott őszibarackot, a joghurtot és a mézet jó habosra összeturmixoljuk. A körtéket kockára vágjuk, és egy tálban a túrókrémhez keverjük.

Hozzávalók:

25 dkg sovány túró
2 őszibarack
2 körte
1 ek. méz

Készítsük el!

Gyümölcsös túrókrém

Gyümölcsös túrókrém
Elkészítés:

Mindent beleteszünk egy turmixgépbe, és összeturmixoljuk.          Fotó: Horasz konyhája - horasz.blog.hu

Hozzávalók:

5 dkg túró   
1 evőkanál kefír   
10 dkg tetszés szerinti gyümölcs   
édesítőszer   

Készítsük el!

Tejbegríz mákkal, gyümölccsel

Tejbegríz mákkal, gyümölccsel
Elkészítés:

A mézzel édesített tejben megfőzzük a grízt folyamatosan kevergetve. A mazsolát megmossuk és hozzákeverjük a grízhez. Az almát megmossuk, megtisztítjuk magházától, kockákra vágjuk és szintén hozzákeverjük. Tálaláskor rászórjuk a reszelt citromhéjjal elkevert darált mákot.

Hozzávalók:

1 l tej, 1,5 % zsírtartalmú
25 dkg gríz (búzadara)
15 dkg mák
2 ek. méz
5 dkg mazsola
30 dkg alma
citromhéj

Készítsük el!

Vajban sült gyümölcsök rummal

Vajban sült gyümölcsök rummal
Elkészítés:

1 db zöld almát,1 db kivit,1 db banánt,1 db körtét kevés zsírmentes vajon megfuttatunk, barna cukrozzuk, és egy kis rumot teszünk rá. Egy jó kis desszert, ha ránk jön az éhség!   Olvasói recept. Köszönjük!

Hozzávalók:

1 db zöld alma

1 db kivi

1 db banán

1 db körte

vaj, barna cukor, rum

Készítsük el!

Vegyes dinnyesaláta

Vegyes dinnyesaláta
Elkészítés:

A sárgadinnyéket félbevágjuk és a húsból karalábévájóval kis gömböket formálunk. A görögdinnye felső harmadát levágjuk és a húsából kis golyókat vágunk. A magokat távolítsuk el. A dinnye héja lesz a salátástál, amibe a cukorral és citromlével óvatosan elkevert...

Hozzávalók:

4 kg-os görögdinnye
1 kis zöldbelű sárgadinnye
1 kis sárgabelű sárgadinnye
1 citrom
3-4 ek. cukor

Készítsük el!

1

Ajánljon nekünk receptet!

Kérjük írja be a sárga mezőben található betűket az utána következő mezőbe. Ügyeljen a kis- és nagybetűkre!

Hírek a fogyás világából

Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon

Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon

Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.   Google élelmiszerkereső weboldal

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti

A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.   Alacsony szénhidrát tartalmú diéta

A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok

A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok

Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése

Szoptatással fogyni?

Szoptatással fogyni?

Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?

Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen

Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen

New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.   Napi egy doboz cukros üdítő hatása

További hírek 1 2 3 4 5

BMI kalkulátor

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.

Szavazás

Ha egy szóval kellene jellemezni önmagát, akkor Ön...

  • trendi
  • maradi
  • nyertes típus
  • tipikus vesztes...
  • átlagos
Eredmény megtekintése szavazás nélkül

Receptek - Mit együnk, hogy jóízűen fogyjunk!

Tonhal vajon sütve

Tonhal vajon sütve

A halszeleteket fagyottan a tejben áztatjuk. Ha kezd felengedni, kiszedjük és lecsepegtetjük, majd sózzuk. Forró olajban mindkét oldalát megsütjük, de mikor a másik felére fordítjuk, rácsepegtetjük a citrom levét. Ha kisült,... Tovább

Az Orvos válaszol

Kedves doktorno,felesegem kerdeset...

Kedves Johnny! Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.   Amennyiben több... Válasz megtekintése

Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk. Beszéljük meg! Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!