KÖNNYŰ ÍGÉRETEK HELYETT HATÉKONY GYÓGYSZER! FORDULJON ORVOSÁHOZ!
Egészséges blogja
Azt mondod, arra van időm, amit szeretnék? Nem mindig....
|
Egészséges szeretnék lenni, nem is tudok semmilyen betegségemről. Az egészséges életmód és a fogyás évek óta kitöltik napjaimat. Próbálkoztam rengeteg fogyókúrával, ezekről és mindennapjaimról írok Nektek ebben a blogban.
|
 |
Fogyás és mozgás, de mikor?
Itt a Macosz fórumon azt mondták nekem a fórumban, arra van időd, ami fontos számodra. Ez persze valahol igaz, de azt gondolom, vannak időszakok, amikor nincs idő a sportra és így a fogyásra. Volt itt a Macoszon egy szavazás ( http://www.macosz.hu/atkins-90-napos.html ) amiben a többség úgy voksolt, hogy a fogyás szempontjából a legfontosabb a mozgás. És végül is egyet értek ezzel. De nálunk most tervezési időszak van a cégnél, egyszerűen nem tehetem meg, hogy most napi 2-3 órát a sporttal töltök. Valamitől el kell vennem ezt az időd most: lányom, szerelmem, vagy a munka? Mást nem csinálok. Te kitől vennéd el? Sajnos egy vezető élete ilyen is tud lenni. Szerencsére nem sokat. De vannak időszakok, amikor a munkatársak helyett is kell dolgozni, hisze végsős soron a vezetőn csattan ilyenkor az ostor. Úgyhogy most nekem nem megy a megfelelő mennyiségű mozgás. Van tanácsotok erre?
Kapcsolódó online tanácsok
Írja meg véleményét!
 |
Google food, avagy élelmiszerkereső bárhol a világon
Egy nemrég elkészült Új-zélandi weboldal segít az embereknek, hogy mindig a helyi őstermelőktől vásárolhassanak friss élelmiszert.
Google élelmiszerkereső weboldal
|
 |
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a vérnyomást is csökkenti
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Alacsony szénhidrát tartalmú diéta
|
 |
A sikeres diéta kulcsa nem az akaraterő, hanem az egyszerű szabályok
Sokan gondolják úgy, hogy az év végi ünnepeket szinte menetrendszerűen követő diéta sikere kizárólag az elhatározáson és az akaraterőn múlik. Bár ezek is számítanak, egy új kutatás szerint egy másik tényezőnek is komoly... Diéta szabályainak megismerése
|
 |
Szoptatással fogyni?
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott. A hölgy három évig szoptatta kislányát, Maet, és közben azt evett,... Fogyás és szoptatás?
|
 |
Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen
New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.
Napi egy doboz cukros üdítő hatása
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Halas saláta
A burgonyát héjában, enyhén sós vízben megfőzzük, megvárjuk míg kihűl, majd a héját lehúzzuk és kockára vágjuk.
A zöldbabot megtisztítjuk, megszórjuk delikáttal, borssal és pici vízben megpároljuk, majd ... Tovább
|
Kedves doktorno,felesegem kerdeset...
Kedves Johnny!
Természetesen szoptatás alatt is lehetséges a fogyás.
Amennyiben több... Válasz megtekintése
|
|
Orvosi segítség
a fogyásban
Miért hatékonyabb
az orvosi irányítással végzett
fogyókúra?
Receptajánló
Ezt együk, hogy jóízűen
fogyjunk!
Mozgás
A mozgás során emelkedik az alapanyagcsere, ezáltal több kalóriát égetünk.
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!
|
